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S RaphiaFranges Jour Parasol Oranges Abat 7ygf6b juillet 10, 2019

Pendant la grossesse et l’allaitement, votre poitrine va changer : sa taille change, sa forme change, son rôle change... Il est donc important de prendre soin de ses seins afin d’anticiper tout cela. Voici nos astuces pour un allaitement serein et des seins en pleine forme :) S RaphiaFranges Jour Parasol Oranges Abat 7ygf6b

Préparer ses seins à l’allaitement c’est surtout en prendre soin pendant la grossesse !

On a longtemps recommandé aux futures mamans de préparer leurs seins à l’allaitement. Application de crème, de jus de citron, stimulation des mamelons... Mais la nature est bien faite ! La grossesse, avec ses bouleversements physiques et hormonaux, est la meilleure préparation possible à l’allaitement. Le volume des seins augmente, ils deviennent plus vascularisés, les canaux lactifères se développent. Dès le second trimestre de grossesse, la poitrine commence à produire du colostrum. Pour maintenir votre confort malgré ces changements, vous pourrez adopter une lingerie adaptée pendant votre grossesse, avec un soutien-gorge au textile doux et qui doit soutenir sans oppresser. S RaphiaFranges Jour Parasol Oranges Abat 7ygf6b
Astuce anti-vergetures : votre poitrine a sûrement subi des écarts de taille depuis votre grossesse et vous avez peut-être vu apparaître des vergetures sur votre décolleté depuis votre accouchement. Ces marques permanentes viennent des grands changements hormonaux et de poids que vous avez vécus. L'huile à la rose musquée et la crème au beurre de karité bio vergetures parfaite ont été pensées pour être utilisées en toute confiance pendant la grossesse et l'allaitement. En massage sur la poitrine, ces soins pourront régénérer et faire cicatriser votre épiderme.

Choisir un bon soutien-gorge d’allaitement

Brassière ou soutien-gorge d’ allaitement, avec ou sans armatures, c’est à la jeune maman de choisir ce qui lui convient le mieux. L’essentiel est que la poitrine soit correctement maintenue et que l’accès au sein soit facilité par une bretelle détachable. Certains modèles proposent également un bandeau réglable pour encore plus de confort afin de suivre les variations de volume de la poitrine. Il existe aujourd’hui des soutien-gorge jolis et élégants. Qui a dit que la lingerie d’allaitement devait être triste et terne ?

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Hygiène et soin de la poitrine : une hygiène toute simple

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Pendant l’allaitement, il n’est pas utile de se laver la poitrine plus souvent que d’habitude. Nul besoin de changer votre routine d’hygiène, une douche par jour suffit ! Inutile également de nettoyer votre poitrine après chaque tétée, surtout en utilisant un savon parfumé, qui peut assécher la peau mais aussi perturber votre bébé qui adore votre odeur !
Astuce beauté : pour hydrater et protéger votre peau, un soin efficace consiste à déposer sur votre mamelon quelques gouttes de lait maternel.
Contre les crevasses : les crèmes à la lanoline peuvent également être utiles en cas de crevasses, mais il faut veiller à essuyer l’excédent de crème avant de proposer le sein à votre bébé. Sachez aussi si vous souffrez de crevasses, que la meilleure prévention est surtout de veiller à ce que votre bébé adopte une bonne position et qu’il tète efficacement.

A lire aussi : Les conseils de JOONE pour réussir son allaitement

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